Ну, что, идёт вторая неделя - и всё лучше! Джиллиан на втором круге идёт гораздо проще, даже особо не болит ничего, а эллипс по-разному, в зависимости от самочувствия: позавчера еле ползла с трудом, сегодня отбежала на ура. Взвесилась сегодня утром, и в графике fitbit'а написано минус полтора кг, так что некий прогресс имеется и здесь. А объемы я тоже сегодня померила, по-моему, то же самое. Но ощущения от такого образа жизни шикарные, как будто я уже скинула пяток кило)) Наверное, мне очень не хватало хотя бы этих полчаса в день чисто для себя, именно для пользы себе.
Вот жалко, что зима у нас уже... Были довольно морозные дни, почти не гуляли в будни, а хочется движения побольше.